我有很好的东西给你。这道菜脂肪含量低,味道很好。它叫迷迭香蒜里脊肉。在午餐或晚餐时享用这道菜,配上一些春季沙拉。gydF4y2Ba
准备迷迭香蒜猪里脊很简单。你需要做的第一件事是把肉浸泡在大蒜,迷迭香和一些调味品的混合物中。我想让里脊肉味道浓郁,所以我通常会让它在腌料里泡一夜这样猪肉就能吸收味道。gydF4y2Ba
迷迭香蒜里脊肉有很多种烹饪方法。这个食谱建议你烤猪肉。我认为在这个时候这是最好的方法,因为现在是春天,加热烤架并让它继续运转是很好的。如果你喜欢不同的方法,可以尝试使用传统的烤箱。一定要记住在烹饪后让肉休息10分钟。这样可以让肉中间的液体散开,因为肉会保持水分。这意味着一旦肉被切成薄片,流出的液体会更少,从而使其更多汁。这道菜和柠檬蒜汁很配。你也可以看看我们的猪肉gydF4y2Ba桃子里脊食谱gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
试试这个迷迭香蒜里脊肉食谱。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
迷迭香蒜猪里脊肉gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 3到4gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba猪肉里脊gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba嫩枝迷迭香gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 1 1/2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba切碎的大蒜gydF4y2Ba
- 1 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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混合大蒜和迷迭香。用研钵和杵把配料磨成糊状。gydF4y2Ba
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将大蒜-迷迭香混合物与橄榄油、盐和胡椒混合。拌匀。gydF4y2Ba
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把混合物涂在猪里脊上。静置30分钟至1小时。gydF4y2Ba
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将猪里脊肉每四分之一面烤5到7分钟。这意味着我们要把肉旋转4次。gydF4y2Ba
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让肉静置10分钟。片。gydF4y2Ba
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转到上菜盘上。gydF4y2Ba
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服务。分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
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