照烧鲑鱼是一种健康和简单的鲑鱼食谱,使用我们的快速和简单的照烧酱食谱。你所需要做的就是用照烧酱腌制三文鱼片,在烤鱼之前刷上一些照烧酱汁。你也可以用烤架来烤这道菜。gydF4y2Ba
除了快速和简单,我喜欢照烧鲑鱼,因为它有这种美味的味道,让我的味蕾快乐。当然,鲑鱼也是健康的,因为它富含Omega - 3脂肪酸,据说对我们的心脏有好处。gydF4y2Ba
为了使照烧三文鱼的健康益处最大化,我用糙米配上了这道菜。你们大多数人都没有吃过糙米。有些人更喜欢白米而不是糙米,因为糙米的质地可能不好吃。别担心,这道菜和糙米搭配起来味道很不错。我相信你会像我一样喜欢这个组合。gydF4y2Ba
试试这个照烧鲑鱼食谱。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
红烧的鲑鱼食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba5盎司鲑鱼片gydF4y2Ba
- 1 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba红烧酱油gydF4y2Ba
- 盐和胡椒调味gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba玉米淀粉在一汤匙冷水中溶解gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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将鲑鱼片放入一个冷冻袋,然后倒入3/4杯的照烧酱汁。把冷冻袋封好,腌三文鱼3小时。gydF4y2Ba
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同时,准备红烧釉通过加热剩余的红烧酱在一个酱锅和加入-稀释的玉米淀粉水。搅拌和烹饪,直到质地变稠。关火让它冷却。备用。gydF4y2Ba
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将烤箱预热到360华氏度。gydF4y2Ba
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将腌制好的三文鱼放在抹油的烤盘里。在上面刷上照烧釉。gydF4y2Ba
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把鲑鱼烤15到17分钟。gydF4y2Ba
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把剩下的釉刷在上面。将每条鲑鱼排放在糙米上。gydF4y2Ba
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服务。分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
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