Suman Sa Ibos是一种简单的Kakanin食谱。这与GydF4y2BaSuman sa lihiyaGydF4y2Ba除了后来使用碱液并包裹在香蕉叶中。GydF4y2Ba
该食谱需要粘性米饭和椰奶,并且包裹是由墨西哥卷饼或棕榈叶制成的。“ Ibos”一词与用于容纳成分的墨西哥叶或棕榈叶有关。这是其他Suman食谱中香蕉叶的对应物。乐动体育 培训资质GydF4y2Ba
准备Suman Sa Ibos的挑战不是在烹饪过程中,而是准备容器。您将需要在模具上旋转布里叶以制造单独的容器。这需要正确锁定以保持其形式。将米饭,椰奶和盐的混合物sc到每个容器上。在食用前将它们煮沸几分钟。GydF4y2Ba
Suman Sa Ibos最好用成熟的芒果食用。我也喜欢用颗粒的白糖。这对于Latik或椰子焦糖酱也很完美。GydF4y2Ba
尝试此Suman SA IBOS食谱。让我知道你的想法。GydF4y2Ba
Suman Sa Ibos食谱GydF4y2Ba
服务GydF4y2Ba
4GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba
卡路里GydF4y2Ba
935GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba糯米GydF4y2Ba
- 1 1/4GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba海盐GydF4y2Ba
- 2 1/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba椰奶GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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通过在宽度约为1 1/2英寸的模具上旋转裂片,使其成为布里容器。锁定您制作的圆柱叶容器,以防止叶子向后旋转。GydF4y2Ba
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洗米饭,然后放入一个大碗中。GydF4y2Ba
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倒入水。让大米吸收水。GydF4y2Ba
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倒入椰奶,然后加入盐。轻轻混合,静置10分钟。GydF4y2Ba
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将混合物oop放到关系容器中,然后密封。搁置。GydF4y2Ba
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将Suman放在一个大烹饪锅中。倒入一夸脱的水。煮沸。GydF4y2Ba
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将热量调节至低中等,让Suman煮60至90分钟。GydF4y2Ba
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从烹饪锅中取出。让温度冷却。GydF4y2Ba
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侧面配成熟的芒果。分享并享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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卡路里:GydF4y2Ba935GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
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碳水化合物:GydF4y2Ba155GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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蛋白质:GydF4y2Ba15GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的:GydF4y2Ba28GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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饱和脂肪:GydF4y2Ba24GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠:GydF4y2Ba2213GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
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钾:GydF4y2Ba422GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
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纤维:GydF4y2Ba5GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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维生素C:GydF4y2Ba1.2GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙:GydF4y2Ba43GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁:GydF4y2Ba7.2GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
雷切尔GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
o紧随您的风格GydF4y2Ba
烹饪。我从你那里学到了很多东西。GydF4y2Ba
太感谢了。GydF4y2Ba
您是否有有关如何制作 /包装Suman SA Ibos的视频教程?GydF4y2Ba
再次感谢GydF4y2Ba
Cecilia GuilalasGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨,塞西莉亚。来自内华达州拉斯维加斯。我在美国在这里教书已有10年了,做饭是我的爱好。非常感谢您拥有此网站,这对我来说是一个很大的帮助,可以在美国与我们的Kapwa Filipinos分享我的烹饪技能。自从我需要刷新自己的成分或过程时,我就开始做饭,我一直依靠您的网站。非常感谢您所做的一切。这些年来,您为我提供了帮助,让我摆脱了乡间。GydF4y2Ba
维纳斯·布洛斯(Venus Bulos)GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你好,美好的一天!!!非常感谢您的食谱,我想煮Suman Sa Ibos,因为它是我最喜欢的卡卡宁之一……我可以在高压锅中烹饪吗?GydF4y2Ba
非常感谢您或您的答复!!!上帝保佑…GydF4y2Ba
辛西娅·A·乔文(Cynthia A. Joven)GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
亲爱的范霍。GydF4y2Ba
您好,我是您在菲尔的追随者之一。我喜欢您所有的食谱,并且喜欢您解释乐动体育 培训资质烹饪过程的所有过程。这是非常精确的,不是GydF4y2Ba
拐弯抹角。Suman Sa Ibos是我barangay中最喜欢的Nochebuena。人们每年12月24日都在烹饪Suman。如果没有Suman和Minatamis na Bean在我的Barrio中,圣诞节就不完整。这是这里的传统。我们为客人做准备,并将其作为我们的pasalubong提供给他们。实际上,您的大多数食谱都保存在我的桌面上。谢谢您与我分享您的烹饪工艺。乐动体育 培训资质的确,每个周末,我整天都在烹饪烹饪方面的食谱和技术。非常感谢。辛西娅。这是我的爱好之一。GydF4y2Ba
范乔·梅拉诺(Vanjo Merano)GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
辛西娅,嗨,GydF4y2Ba
感谢您的反馈。这是有趣的。我可以知道你来自哪里吗?GydF4y2Ba
我很想在圣诞节期间访问您的BarrioGydF4y2Ba