早餐是当天最重要的一餐。我试着像12盎司一样像国王一样吃。早餐t骨牛排用煎蛋。我一直都没有像这样吃的,至少吃早餐。但是,我今天需要更多的能量和未来几周来。GydF4y2Ba
让我与你分享好消息。我们将很快搬到一个新房。我对厨房感到兴奋,因为它更大,更亮。我也有一个体面的大小厨房岛。这就是我希望最长的时间所希望的。与举动相关的所有清洁和其他任务在过去的几天里让我们所有人都忙碌。一个良好和沉重的早餐是必须让我们继续前进的。GydF4y2Ba
请注意,此食谱呼叫T-Bone Steak,但您也可以使用搬运工或您喜欢的任何牛排切割。我强调了上面的两个牛排削减了两者之间的差异。T-Bone和Porterhouse牛排都可以通过“T”形骨来区分。但是,每个都有自己的属性,使其独特。GydF4y2Ba
两种牛排切口都来自短腰部。T-Bone是从前面的腰部切割,而Porterhouse来自脊肉附近的背部。这意味着Porterhouse Steak有更多的脊肉内容,以至于它可以切片成为菲尔顿队列。GydF4y2Ba
让我们讨论我煮熟的牛排。我只是用煎锅煮我的牛排,不需要烧烤。我建议在牛排上擦盐并让它停留至少15分钟。这将让肉更好地吸收它。一旦牛排被煮熟,你可以用地面黑辣椒赛季,但这不是强制性的。烹饪早餐牛排,你会感到惊讶。GydF4y2Ba
另一方面,鸡蛋用正常方式炒。如果你愿意,你可以季节。除了煎炸,随意根据您喜欢的方式烹饪鸡蛋。这篇文章GydF4y2Ba10种烹饪鸡蛋的方法GydF4y2Ba可能能够提供帮助。GydF4y2Ba
尝试此早餐T-Bone Steak配鸡蛋食谱。让我知道你的想法。GydF4y2Ba
早餐T-Bone Steak炒鸡蛋GydF4y2Ba
这是早餐T-Bone Steak炒鸡蛋的食谱GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba
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原料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba12盎司。丁骨牛排GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
- 1/8GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba可选的GydF4y2Ba
- 5.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba牛油GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba煎鸡蛋GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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在牛排上擦盐。让它停留15分钟。GydF4y2Ba
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在锅里融化果黄油。加入橄榄油。GydF4y2Ba
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轻轻敲打大蒜,直到它裂缝,然后将其放入锅中。不要去除皮肤。注意:这将为牛排提供牛排。GydF4y2Ba
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将T骨牛排放入锅中。在低至中热之间煮4至5分钟。GydF4y2Ba
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把牛排转过来烹饪对面。继续煮3分钟。你也可以用勺子舀一些黄油,并在油炸时倒在牛排的顶部。GydF4y2Ba
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安排在一盘。季节与地面黑胡椒GydF4y2Ba
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炒鸡蛋。分享并享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba
克里斯汀乔德甘顿GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
谢谢你的食谱!Masarap和很容易做!GydF4y2Ba
Vanjo Merano.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
不客气。GydF4y2Ba