Sinigang na Hipon是一种菲律宾酸汤,里面用虾作为主要原料。这道菜也包括各种各样的蔬菜,如白萝卜,蛇豆,秋葵,茄子。这道菜在寒冷的天气里最好吃。最好趁热喝一杯白米饭。gydF4y2Ba
如何烹饪西港那河马gydF4y2Ba
这道菜做起来又快又容易。首先在锅中煮沸约2夸脱水。一旦水开始沸腾,我加入白萝卜、番茄和洋葱。继续煮5到8分钟。gydF4y2Ba
然后加入鲜虾。煮虾前一定要把虾洗干净。如果可能的话,将虾彻底洗净并去内脏。带头鲜虾最适合四刚。脑袋里充满了香味。它有助于改善肉汤的味道。gydF4y2Ba
加入酸味剂,继续煮虾3分钟。每当我烹饪时,我都使用Knorr Sinigang sa Sampaloc Recipe MixgydF4y2BasiniganggydF4y2Ba。它既方便,又能提供适量的酸味。gydF4y2Ba
接下来加入蔬菜,除了康康。煮5分钟。我通常最后加康康。用小菜和黑胡椒调味。gydF4y2Ba
Sinigang na Hipon Recipe TipsgydF4y2Ba
- 如果可能的话,用带头的鲜虾。这会让你的汤更美味。gydF4y2Ba
- 把虾彻底洗净并去内脏。这并不需要解释。gydF4y2Ba
- 虾一定不要煮得太久。虾烧得太熟了,壳很容易粘在肉上。我们不希望发生这种事。gydF4y2Ba
- 经常彻底清洁康康。洗两到三次,效果最好。gydF4y2Ba
- 对于忙碌的人来说,使用四刚粉是一个快速的解决办法。这提供了与传统方法相同的结果,在更少的时间。这是方便!gydF4y2Ba
试试这个舒服的西尼冈娜河马食谱,让我知道你的想法。gydF4y2Ba
Sinigang na HipongydF4y2Ba
酸汤里的虾和蔬菜汤。gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
283gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba虾gydF4y2Ba清洗gydF4y2Ba
- 44gydF4y2Ba克gydF4y2BaKnorr Sinigang sa Sampaloc MixgydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba群gydF4y2BakangkonggydF4y2Ba
- 15gydF4y2Ba块gydF4y2Ba蛇beangydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba块gydF4y2Ba秋葵gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba茄子gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba白萝卜gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba番茄gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba块gydF4y2Ba长青椒gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba夸脱gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 鱼露和黑胡椒调味gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
用平底锅将水烧开,加入洋葱、番茄和萝卜。盖上盖子,继续煮8分钟。gydF4y2Ba
-
添加虾。煮1分钟。gydF4y2Ba
-
加入Knorr Sinigang sa Sampaloc配方混合物。搅拌至完全稀释。盖上盖子,煮3分钟。gydF4y2Ba
-
加入青椒、蛇豆、秋葵和茄子。搅拌。煮5分钟。gydF4y2Ba
-
将康康杆放入锅中,用鱼盐和黑胡椒调味。gydF4y2Ba
-
添加kangkong树叶。煮1分钟。gydF4y2Ba
-
转到上菜的碗里。趁热和米饭一起食用。gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba283gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba38gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba32gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba286gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba955gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba1367gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba15gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba19gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba3752gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba74gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba356gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba7gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
留下一个回复gydF4y2Ba