蚝油康康是一道简单的蔬菜菜,由一种绿叶蔬菜组成,在菲律宾当地被称为康康,蚝油,和一些调味品。康康也叫水菠菜。中国品种被称为龙菜。这种品种在北美很容易找到——大多在亚洲的杂货店或菲律宾的商店里。gydF4y2Ba
这个蚝油康康食谱非常简单快捷。几分钟后你的健康蔬菜就做好了。这被认为是一道配菜,可以与米饭和主菜等一起吃gydF4y2Ba咕噜肉gydF4y2Ba,gydF4y2Ba橙色鸡gydF4y2Ba,或gydF4y2Ba宫爆鸡丁gydF4y2Ba。我也喜欢把这个和gydF4y2Ba宫爆虾gydF4y2Ba和gydF4y2Ba叉烧gydF4y2Ba(猪肉烧烤)。gydF4y2Ba
康康不仅限于四刚菜,这道菜是如何准备这个简单蔬菜的一个很好的例子。也试着gydF4y2Ba与bagoong KangkonggydF4y2Ba(虾酱)和gydF4y2BaAdobong KangkonggydF4y2Ba下一个时间。gydF4y2Ba
试试这个蚝油康康食谱。享受吧!gydF4y2Ba
蚝油康康食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
3.gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba群gydF4y2BakangkonggydF4y2Ba龙菜或水菠菜,洗净gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba蚝油gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba烤大蒜gydF4y2Ba
- ¾gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba牛肉汤gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba玉米淀粉gydF4y2Ba
- 用盐和黑胡椒调味gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba红辣椒粉gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba烤芝麻gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
将康康叶与茎分开。把茎切成2英寸长。备用。gydF4y2Ba
-
按照下面的方法准备烤大蒜:gydF4y2Ba烤蒜怎么做gydF4y2Ba。备用。gydF4y2Ba
-
在一个碗里,混合牛肉汤,蚝油和玉米淀粉。拌匀。gydF4y2Ba
-
在平底锅里加热2汤匙食用油(最好是用来烤大蒜的油)。gydF4y2Ba
-
油热后,放入切好的康康茎。煮2分钟。gydF4y2Ba
-
倒入蚝油、牛肉汤和玉米淀粉混合物。加入烤大蒜。搅拌。煮1分钟直到酱汁开始变稠。gydF4y2Ba
-
加入康康叶和红椒片。煮1到2分钟。gydF4y2Ba
-
撒上盐和黑胡椒调味。gydF4y2Ba
-
转到上菜的碗里。撒上芝麻。gydF4y2Ba
-
分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
留下一个回复gydF4y2Ba