据我所知,Pata Hamonado是一种美味舒适的菜肴。我喜欢非常温暖的米饭时最好。我通常从米饭煲中舀新煮熟的米饭,而仍然是管道热,并立即倒在它上面的酱汁。我喜欢温柔的皮肤如何在我的腭裂时在我的嘴里融化。gydF4y2Ba
我经常准备晚饭。我的家人在愉快的交谈中享受它。这是我们一天工作的回报。gydF4y2Ba
如何烹饪鳕鱼gydF4y2Ba
在烹饪意大利火腿之前需要做一些准备工作。猪肘肉需要煮去杂质。我要做的是在一个足够大的锅里煮4杯水,这个锅足够容纳虾饺。煮的时间最短为15分钟。有时,如果头发还粘在上面,我会延长到30分钟。煮沸使皮肤更柔软。这使它更容易拉或刮毛的猪肉腿。事后一定要把水倒掉。gydF4y2Ba
现在我们准备好了!我开始炒芳香剂。我们需要大蒜和洋葱为这个食谱。它不重要芳香味道不重要。我发现在大蒜前做洋葱更好。当洋葱软化时,大蒜完美地得到了褐变。gydF4y2Ba
这个时候猪肘应该已经洗干净了。将猪肉放入锅中,倒入酱油、水和菠萝汁。我做的咸鳕鱼都要加酱油和菠萝汁。果汁来自罐装菠萝块。菠萝也可以加一半。剩下的留到以后。gydF4y2Ba
这是我把所有东西都压煮的时候。如果你想让猪腿保持形状,尽量不要煮超过25分钟。否则,它会在巨大的压力下分崩离析。肉稍后还需要煮一下以减少酱汁。这会使猪肉更嫩。gydF4y2Ba
我用了一块克诺尔猪肉块让我的咸鳕鱼有浓郁的猪肉味道。我还加了红糖,让它更甜一点。剩下的菠萝可以在烹饪过程结束时加入,这样看起来仍然明亮和有活力gydF4y2Ba
你可能还想检查鸡肉的配对:gydF4y2Ba鸡HamonadogydF4y2Ba
试试这道菜吧。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
Pata HamonadogydF4y2Ba
甜菲律宾猪腿配酱油和菠萝。gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
273gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 3½gydF4y2Ba磅 gydF4y2Ba猪肉典当 gydF4y2Ba切片或整块gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba克诺尔肉丁gydF4y2Ba
- 20 gydF4y2Ba盎司 gydF4y2Ba菠萝块gydF4y2Ba在可以gydF4y2Ba
- 1 gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba杯 gydF4y2Ba红糖gydF4y2Ba
- 5 gydF4y2Ba 碎片gydF4y2Ba干香叶gydF4y2Ba
- 1½gydF4y2Ba杯 gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 1 gydF4y2Ba茶匙 整个胡椒gydF4y2Ba
- 3 gydF4y2Ba汤匙 gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 盐gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在锅中煮4杯水,加入猪肘。煮15分钟。废弃的水。把猪肉放在一边。gydF4y2Ba
-
烧热锅内的油,爆香蒜和洋葱。gydF4y2Ba
-
洋葱变软后加入煮过的猪肘肉。gydF4y2Ba
-
倒入酱油、菠萝汁和水。让沸腾。加入整粒胡椒和干月桂叶,压煮18分钟。注意:如果不用高压锅,可以用普通锅煮猪肉90分钟。如果液体快干了,一定要加水。gydF4y2Ba
-
加入克乐猪肉块、红糖和菠萝块。搅拌。让它慢炖,直到酱汁减半。gydF4y2Ba
-
用盐。转到上菜盘上。饭。分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba273gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba42gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba11gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba1060gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba294gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba36gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba150gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba16.9gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba68gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba1.6gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
观看如何烹饪鳕鱼gydF4y2Ba
红色的gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
试了一下,很成功!我没有使用高压锅,所以我不得不把猪肘熬得更久,使它变软。这道菜的甜味和咸味平衡,会让你再来一杯米饭。此外,除了月桂叶和菠萝块,我还用了八角(为了增加香味)和香蕉花。这周我要再做一遍。耶!非常感谢你分享这个食谱。gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
感谢您的反馈。谢谢你尝试这个食谱。gydF4y2Ba