帕塔波切罗是一道由切好的猪腿或猪蹄、土豆、成熟的萨巴香蕉(芭蕉)、卡拉巴扎南瓜(卡拉巴萨)和白菜(佩切)组成的汤菜。这个简单的汤料配方很让人欣慰。您可以在午餐或晚餐时享用pochero。GydF4y2Ba
制作一个完美的帕塔波切罗的关键在于猪腿的烹调方式。它应该很嫩,但骨头不能掉下来。味道应该是温和的,而不是压倒性的。如果香蕉煮熟到甜味与汤融为一体的程度,也会有帮助。它的烹调方法与GydF4y2Ba猪扒GydF4y2Ba.GydF4y2Ba
在寒冷的日子里,我午餐通常吃波切罗。这道菜是我保暖的方法之一。虽然猪腿的皮和脂肪很诱人,但如果你限制摄入,那将是最好的。试着继续挖肉吧。GydF4y2Ba
我通常多吃一点鱼露、柠檬汁和辣椒片。它让pochero更有趣。不过,吃米饭要小心,因为你可能会吃得比一杯还多。GydF4y2Ba
试试这个帕塔波切罗食谱。让我知道你的想法。GydF4y2Ba
帕塔波切罗食谱GydF4y2Ba
一份GydF4y2Ba
4.GydF4y2Ba
成分GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba猪腿GydF4y2Ba帕塔,切成2½英寸长GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2Ba周邦博GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba件GydF4y2Ba成熟的沙巴香蕉GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 2.GydF4y2Ba中薯GydF4y2Ba立方的GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba卡拉巴扎南瓜GydF4y2Ba卡拉巴萨GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba番茄酱GydF4y2Ba
- 6至8GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2Ba块GydF4y2Ba牛肉汤或2茶匙牛肉粉GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba蒜蓉GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2Ba小洋葱GydF4y2Ba剁碎的GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba大汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
- 2.GydF4y2Ba大汤匙GydF4y2Ba鱼露GydF4y2Ba
- 磨碎黑胡椒调味GydF4y2Ba
说明书GydF4y2Ba
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在锅里加热食用油。GydF4y2Ba
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把大蒜和洋葱炒一下。GydF4y2Ba
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加入土豆泥,煮3到5分钟,或者直到所有的面都是浅棕色到中棕色。GydF4y2Ba
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倒入鱼露、番茄酱和水。加入牛肉块(或牛肉粉)。煮沸。GydF4y2Ba
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盖上盖子,然后炖50到70分钟。GydF4y2Ba
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加入土豆、香蕉和南瓜。煮5到7分钟。GydF4y2Ba
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放入白菜(或山核桃),然后撒上一些黑胡椒粉。掩护。GydF4y2Ba
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把暖气关了。让盖子停留5分钟,直到余热把白菜烤熟。GydF4y2Ba
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转移到一个碗里。发球。GydF4y2Ba
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分享和享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba4.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
杰尼夫埃尔纳GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨,万乔,GydF4y2Ba
只是出于好奇。我注意到你用沙巴做的大多数食谱都是先不盖锅煮,再盖锅炖。如果开着盖子沸腾会有什么区别吗?GydF4y2Ba
提前谢谢!顺便说一句,我是你的粉丝!GydF4y2Ba
尼娜GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我以前试过这个食谱,结果很满意。它让我想起我已故祖母的口袋英雄。也试试看…GydF4y2Ba