我称这道菜为美味的阿多朋普希特,因为这道菜的结果是美味可口。成分几乎和你的一样GydF4y2Ba普通阿多朋猫GydF4y2Ba,但程序有点不同。食谱要求鱿鱼在合理的时间内煮熟,以保持其嫩度。酱汁(其中包含了大部分的味道)煮的时间更长(没有鱿鱼),这样它就会减少,变得美味。倒在鱿鱼上,然后在上菜前搅拌。GydF4y2Ba
我喜欢边喝一杯热腾腾的白米边吃。我得说我的味蕾很满意。我很想多舀点米饭,但我很高兴这次我能控制住自己。这是我内心一场艰苦的战斗。我不得不吃更多的阿多邦普西特没有米饭,这仍然是好的。GydF4y2Ba
下面的食谱建议中小型鱿鱼,因为它们比大型鱿鱼更美味。然而,你可以使用任何大小取决于原料的可用性。第一件事,你将需要做的时候,处理鱿鱼是清洁它正确。首先,拔出位于管上方的软骨(塑料状软骨)并将其扔掉。下一步是取出墨水囊。把头拔出来。你应该看到一个小小的银囊和内脏。通过按压囊直到墨水出来来收集墨水。用一个小碗收集墨水。请注意,我在美国购买的大多数鱿鱼几乎没有墨水囊。如果你住在美国,并尝试烹饪阿多邦普西特,这就是为什么它不会变黑的原因。一个很好的补救办法是购买鱿鱼墨或墨鱼墨(也被称为廷塔德卡拉马)。这是瓶装浓缩鱿鱼墨水,你可以用阿多邦普西特,海鲜饭,或黑色面食。GydF4y2Ba
尝尝这个美味的阿多邦普西特食谱。让我知道你的想法。GydF4y2Ba
美味的阿多邦普西特食谱GydF4y2Ba
这是一个美味的阿多邦普西特食谱GydF4y2Ba
一份GydF4y2Ba
5.GydF4y2Ba
成分GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba中小型鱿鱼GydF4y2Ba清洗和切片GydF4y2Ba
- 2.GydF4y2Ba中熟番茄GydF4y2Ba切成丁GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2Ba中红洋葱GydF4y2Ba切成小块GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2Ba蒜头GydF4y2Ba粉碎的GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba酱油GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba大汤匙GydF4y2Ba白醋GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba白砂糖GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba鱿鱼墨GydF4y2Batinta de calamar或墨鱼墨水,与3汤匙水混合(可选成分)GydF4y2Ba
- 3/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba大汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
- 加盐和黑胡椒粉调味GydF4y2Ba
说明GydF4y2Ba
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在锅里加热油。GydF4y2Ba
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一旦油变热,炒大蒜直到它变成浅棕色。GydF4y2Ba
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加入洋葱和番茄。炒至洋葱变软GydF4y2Ba
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加入鱿鱼。炒2到3分钟GydF4y2Ba
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把鱿鱼从锅里取出,放在一个干净的碗里,放在一边。GydF4y2Ba
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把酱油和水倒进锅里。煮沸。GydF4y2Ba
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加醋。让液体重新沸腾。搅拌并盖上锅盖。继续用中火煮3到5分钟。GydF4y2Ba
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把炒鱿鱼和糖、盐、黑胡椒粉一起放回锅里。搅拌。继续煮2分钟。注意:不要过度烹调鱿鱼,以保持其柔软的质地。GydF4y2Ba
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使用开槽勺子或蜘蛛网,从锅中取出鱿鱼,留下液体。把鱿鱼放在碗里。继续煮沸液体,直到它减少到一半。GydF4y2Ba
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把浓稠的液体倒入盛鱿鱼的碗里。扔GydF4y2Ba
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与白米一起食用。分享和享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba5.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
观看如何烹调美味的阿多邦普希特视频GydF4y2Ba
艾兹GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
在美国哪里可以买到鱿鱼墨?GydF4y2Ba