Adobong Puit是一种使用流行的菲律宾adobo方法烹饪的美味鱿鱼菜。鱿鱼首先用酱油和醋煮沸,后来在大蒜,洋葱和西红柿中炒;这带来了一个令人敬畏的味道,肯定会激活你的味蕾。gydF4y2Ba
从技术上讲,任何鱿鱼都可以做这个食谱。然而,我们强烈推荐中小型鱿鱼,因为它们比大型鱿鱼更美味。在伊利诺斯州很难找到新鲜的中型鱿鱼:这就是为什么我一直等到到了菲律宾才拍摄这段Adobong Pusit的视频。这是一个相当短的假期,但我确保充分利用我得到的短时间。gydF4y2Ba
我喜欢这道菜,因为它丰富的味道,它也带来了一种怀旧的感觉,这让我想起了我还在家里的美好时光。gydF4y2Ba
由于这是一个鱿鱼菜,确保您不会比指示纹理的指示时间煮得多。如果在鱿鱼的纹理由于烹饪而变得橡胶,则尝试更多地烹饪。你看到 - 有两种方法可以确保您正在烹饪的鱿鱼是嫩:您可以在短时间内烹饪或添加更多烹饪时间,因为您通常为猪肉做出更多烹饪时间。gydF4y2Ba
尝试这个adobong pusit配方,让我知道你的想法。gydF4y2Ba
Adobong Pusit食谱gydF4y2Ba
快速简便的adobong pusit配方。gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
101gydF4y2Bakcal.gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba中型鱿鱼gydF4y2Ba清洗和油墨分离gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba大的洋葱gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba中等大小的西红柿gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba醋gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba碎大蒜gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba糖gydF4y2Ba
- 盐和胡椒粉调味gydF4y2Ba
- 2gydF4y2BaTBSP.gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指示gydF4y2Ba
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加热炒锅或烹饪锅,他们倒入酱油,醋,水煮沸。gydF4y2Ba
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添加鱿鱼并等待液体重新沸腾。煨5分钟。gydF4y2Ba
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关闭热量,然后将鱿鱼与液体分开。搁置。gydF4y2Ba
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在烹饪罐的单独炒锅上倒入烹饪油,然后施加热量。gydF4y2Ba
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当油足够热时,sauté大蒜,洋葱和西红柿。gydF4y2Ba
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放入鱿鱼,煮几秒钟。gydF4y2Ba
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倒入酱油 - 醋水混合物,用于烹饪鱿鱼一段时间。煮沸,煮3分钟。gydF4y2Ba
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加入墨水,盐,碎黑胡椒和糖然后搅拌。煨3分钟。gydF4y2Ba
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转移到一个碗,然后服务。gydF4y2Ba
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分享并享受!gydF4y2Ba
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注意:如果您想要更厚的酱汁,请从炒锅或烹饪罐中取出鱿鱼,然后让酱汁沸腾,直至足够的液体蒸发。一旦完成,你可能会用酱汁鱿鱼。gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
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热量:gydF4y2Ba101gydF4y2Bakcal.gydF4y2Ba
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碳水化合物:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba
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蛋白质:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
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脂肪:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba
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钠:gydF4y2Ba1625.gydF4y2Ba米gydF4y2Ba
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钾:gydF4y2Ba101gydF4y2Ba米gydF4y2Ba
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糖:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
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维生素C:gydF4y2Ba2.4gydF4y2Ba米gydF4y2Ba
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钙:gydF4y2Ba12gydF4y2Ba米gydF4y2Ba
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铁:gydF4y2Ba0.8gydF4y2Ba米gydF4y2Ba
观看烹饪视频:gydF4y2Ba
乔斯林gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你如何分离鱿鱼和墨水????gydF4y2Ba
ANA.gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢,这是完美的!我不能有足够的。我一直想煮adobong pusit多年,你的版本是如此美味!gydF4y2Ba
Vanjo Merano.gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
不客气。我很高兴你喜欢它。gydF4y2Ba
奥利奥gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你好!所以你来自伊利诺伊州。我的妈妈也在伊利诺伊州。我相信Rockford伊利诺伊州。gydF4y2Ba
安妮gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我必须澄清一件事关于烹饪堆积..gydF4y2Ba
如果袋子很小或中等,最好在短时间内煮它,以便不要过于烹饪它,因此它将是橡皮状的。gydF4y2Ba
你还提到如果鸡腿是橡胶的,我可以像猪肉一样煮得更久,让它变嫩?它会变软吗?你有没有试过把它煮得更久,直到它变得有弹性,最后它会变软?我买了大的pusit,我计划做adobong pusit下周。我不想在烹饪时浪费它们。gydF4y2Ba
我以为煮过头了,质地变硬了,就完了。我不知道延长煮煮的时间会让鸡腿变嫩。你的意思是用文火煮到它变软吗?gydF4y2Ba
请说清楚。谢谢你gydF4y2Ba
Benito R. Canlas.gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨,Vanjo,我想感谢你提供这个博客网站。这对我是一个很大的帮助。我是一个骄傲的家庭主夫,为家人提供丰盛的饭菜是我的责任。现在我要试试这个食谱,因为这是我儿子最喜欢的菜。荣誉。gydF4y2Ba
珍gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我认为这个食谱不需要酱油。墨鱼汁足以给这道菜上色。gydF4y2Ba
JagsygydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我试过这个食谱,它很好,非常简单,我只需要加一点水,因为当我加盐的时候,它会变咸。下次我不想再加盐了=)gydF4y2Ba
Lavander_tea.gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我试过你的adobong pusit风格,很喜欢,我给它5颗星!感谢分享你的食谱,我一直关注你的网站....乐动体育 培训资质坚持下去!gydF4y2Ba
虚幻主义gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢你的视频。它确实非常有帮助。我的妻子和我学会了如何烹饪adobong pusit。gydF4y2Ba
克里斯米gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
感谢分享食谱!我有一个菲律宾朋友,她说这是她最喜欢的菲律宾菜,所以我想做一道给她一个惊喜。gydF4y2Ba
我有一个问题,我希望你能回答。它有多长?我打算制作鱿鱼adobo并将其拿到她身上,所以它可能在她吃它之前大约两个小时。我应该透过透过它,她可以在她想吃它的时候微波炉吗?我是一个没有adobo经验的美国人。任何意见是极大的赞赏。谢谢你的食谱gydF4y2Ba
莉娅gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨厨师!gydF4y2Ba
你能说明这个食谱的人数(以及你所有其他食谱也有益吗?乐动体育 培训资质gydF4y2Ba
谢谢!gydF4y2Ba
奥利奥gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
他做到了。见“服务”gydF4y2Ba
苔丝gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这道菜非常美味,而且很容易做。这是我婆婆教我洗鱿鱼后,我第一次做这道菜。我只是按照这里的说明做,很好吃。等不及周末为我的兄弟姐妹准备了。非常感谢Panlasang Pi乐动南安普顿合作伙伴noy,我希望这个网站将永远持续下去。gydF4y2Ba
Vanjo Merano.gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
只要人们需要我,我将永远在这里。gydF4y2Ba
伊斯林gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我需要帮助Re:如何真正清洁鱿鱼。你能帮我吗?谢谢你。gydF4y2Ba
梅勒妮冈萨雷斯gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨Esther,我的妈妈展示了我如何清洁鱿鱼。对于整个身体的鱿鱼,将头部右转在触须顶部的中心是嘴巴或喙,拆下整个圆圈。然后找到脊柱,它是尖锐的,感觉像塑料,也删除了这一点。有时候你无法一直伸出一下,必须在身体腔内挖掘你的手指以拉出其余的。转到头部,器官在下面附上。找到一个闪亮的银色袋 - 这是墨水囊。在没有弹出的情况下分开这有点棘手,并在手指上绕过黑色墨水。练习完美!冲洗鱿鱼的内外。我喜欢让器官完整并烹饪它,因为它对我很好!gydF4y2Ba
Rhia.gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢你的食谱。以前我真的很害怕烹饪阿多波,因为我第一次做它,它只是浪费。但是在尝试了这个食谱之后,我真的很享受结果。我是你在新加坡的头号粉丝。你刚结婚,帮了我很大的忙。gydF4y2Ba
谢尔登gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我试了,最好的!!tnx太多……gydF4y2Ba
杰莎gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你好,我丈夫是澳大利亚人,他喜欢菲律宾菜,当然我所有的食谱都是从你这里得到的,他也喜欢菲律宾烧饭。喜欢这个网站,谢谢:)gydF4y2Ba
rissahouston.gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
男人啊男人! !I can smell that all the way here in Houston Texas… I will definitely make some this weekend Thank you so much. More power to you. Rissa
emersonlyngydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你好vanjo爵士... Tumaba ka nung dito ka pinas nohas nohas no ??Tumaba Kasi Yung Kamay Mo SA视频Na至ehh ..hehehe!gydF4y2Ba
JinkygydF4y2Ba说gydF4y2Ba
很高兴你又回到博客世界。我期待你更多的食谱帖子……我喜欢adobong pusit,你的食谱照片看起来很好,很吸引人。我现在特别想吃海鲜。gydF4y2Ba
乐动南安普顿合作伙伴说gydF4y2Ba
没问题,斯蒂芬。谢谢你的建议。gydF4y2Ba
罗娜gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨,我想念你的食谱。乐动体育 培训资质再次感谢你开始发布新的食谱。乐动体育 培训资质gydF4y2Ba
期待更多的食谱。乐动体育 培训资质gydF4y2Ba
温暖的问候。罗纳gydF4y2Ba
乐动南安普顿合作伙伴说gydF4y2Ba
我也错过了博客。我充分利用了我的假期,我现在准备在即将到来的帖子中分享我的经验。gydF4y2Ba