Cioppino是一道源自加州旧金山的海鲜炖菜。意大利移民最先发明了这种美味的海鲜混合物。它由七种来自海洋的不同成分组成,其中六种是海鲜,另一种成分是鱼排或鱼片;这些是虾、鱿鱼、海扇贝、贻贝、蛤、蟹和鱼排。这些配料让我想起gydF4y2Ba海鲜kare-karegydF4y2Ba.gydF4y2Ba
Cioppino可以被认为是一道菜,因为它通常在这个季节供应。从配料来看,它可能没那么便宜,但我认为它物有所值。gydF4y2Ba
你怎么吃Cioppino?它就像其他的炖菜一样简单。你可以把它放在碗里,然后和烤酸面包一起上桌。你可以在面包片上淋一点特级初榨橄榄油,效果会更好。gydF4y2Ba
我喜欢Cioppino,因为它很好吃。确保海鲜和鱼不要煮过头,这样你可以更好地享用。一份Cioppino配上一片酵母面包可以被认为是一顿清淡的饭。我能够吃完整个发球而不感到臃肿。gydF4y2Ba
我希望你喜欢这个食谱。请随时给我反馈或评论。让我知道你是怎么做的,并建议如何做得更好。gydF4y2Ba
试试这个美味的Cioppino食谱。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
Cioppino食谱gydF4y2Ba
这是Cioppino的食谱。gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba鱼排gydF4y2Ba我用的是剑鱼排gydF4y2Ba
- 12到15gydF4y2Ba块gydF4y2Ba大型海洋扇贝gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba贻贝gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba马尼拉蛤gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba大的虾gydF4y2Ba
- 2gydF4y2BaDungeneous蟹集群gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba鱿鱼圈gydF4y2Ba
- 1.5gydF4y2Baoz。gydF4y2Ba新鲜罗勒gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切碎的平叶欧芹gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba14盎司罐装西红柿丁gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中号红甜椒gydF4y2Ba切成条状gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba番茄酱gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba灰比诺gydF4y2Ba白葡萄酒gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中黄色洋葱gydF4y2Ba挤gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茴香灯泡gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜碎gydF4y2Ba
- 1/8gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba辣椒粉gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba
- 加盐和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
把锅里的油加热。gydF4y2Ba
-
油烧热后,加入切碎的茴香球。炒1分钟。gydF4y2Ba
-
加入洋葱和大蒜。继续炒至洋葱变软半透明。gydF4y2Ba
-
倒入罐装西红柿丁、水和灰皮诺葡萄酒。让沸腾。继续用中火煮5分钟。gydF4y2Ba
-
加入鱼排,虾和扇贝。煮1到2分钟。gydF4y2Ba
-
用漏勺将鱼和海鲜从锅中取出。备用。gydF4y2Ba
-
加入罗勒,甜椒和欧芹。搅拌。gydF4y2Ba
-
加入蟹肉、蛤和贻贝。盖上锅盖,煮3到5分钟。gydF4y2Ba
-
把鱼、虾和扇贝放回锅里,轻轻搅拌。gydF4y2Ba
-
加入辣椒粉,盐和黑胡椒粉。gydF4y2Ba
-
转移到上菜的碗里。gydF4y2Ba
-
与烤过的酸面面包一起食用。gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
留下一个回复gydF4y2Ba