今天,在佛罗里达的西棕榈滩,天气晴朗。这里的天气和马尼拉几乎一样,很适合在外面煎鱼。这就是为什么我决定做脆炸的原因gydF4y2BaMahi MahigydF4y2BaSarciado。我也认为这是一个很好的方式,使我们最充分地利用我们在这里,因为我们很快就要飞回芝加哥的家。对我来说,做同样的事情会很有挑战性,因为温度是个位数。gydF4y2Ba
脆皮炸鱼麻鱼可不是你常吃的gydF4y2Ba鱼sarciadogydF4y2Ba菜。除了用鱼片外,我还确保这道菜有一点质感,所以我在上面涂了一层面粉,炸得酥脆。酱汁由切碎的番茄、洋葱和甜椒组成,在上桌前浇在鲯鳅鱼上。gydF4y2Ba
这道菜一点也不花哨。事实上,这是一道很容易做的菜我推荐给那些刚开始烹饪之旅的人。只要你遵循下面食谱中的详细步骤,你应该就可以了。gydF4y2Ba
你吃脆炸鱼马哈鱼Sarciado时都搭配什么?首先想到的当然是大米。可以蒸白米,糙米,甚至菰米。你也可以把蔬菜放在旁边。既然我在想菲律宾的东西,我想用这个gydF4y2Ba煮秋葵和茄子,加上足够的八宝粥gydF4y2Ba你呢?gydF4y2Ba
尝尝这道脆炸鱼马哈鱼Sarciado食谱。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
脆炸鱼鱼酱gydF4y2Ba
这是脆炸鱼鱼酱的食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2BaMahi Mahi角gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba蒜盐gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
酱汁材料gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba成熟的罗马番茄gydF4y2Ba切成小方块gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中黄色洋葱gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba小红椒gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba蛋gydF4y2Ba殴打gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba蔬菜汤或水gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba蒜盐gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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把蒜盐抹在鱼鱼片上。等10分钟。gydF4y2Ba
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在深锅中加热2杯油。gydF4y2Ba
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油加热时,用中筋粉捞起鱼。抖掉多余的面粉。gydF4y2Ba
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中火炸至外皮酥脆,呈中棕色。注意:这可能需要8到12分钟。gydF4y2Ba
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把鱼从锅里捞出来,让多余的油滴下来。放在盘子里。gydF4y2Ba
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在烹饪锅或炖锅中加热橄榄油来准备酱汁。gydF4y2Ba
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把洋葱和番茄炒软。盖上锅盖,继续煮2分钟。gydF4y2Ba
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倒蔬菜汤(或水)。加入鸡蛋和大蒜盐。搅拌并继续煮,直到鸡蛋开始凝结。gydF4y2Ba
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把酱汁倒在炸过的鱼鱼上。配上你最喜欢的配菜。gydF4y2Ba
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分享和享受!gydF4y2Ba
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