杀手鸡adobo是甜味和美味的版本GydF4y2Ba受欢迎的菲律宾鸡肉菜GydF4y2Ba我一直爱着。毫无疑问,它很美味。这也很简单且易于烹饪。在一天中,享用亲人吃这道菜。GydF4y2Ba
如何烹饪杀手鸡adoboGydF4y2Ba
在家里制作这个版本的鸡adobo从未如此简单。但是,在开始之前,请务必煮足够的米饭。这个美味的菜可以增加你的胃口。GydF4y2Ba
首先用酱油和1杯柠檬石灰苏打腌制切片的鸡块。通过将所有成分组合在一个大碗中。30分钟应该足够,但越越好。GydF4y2Ba
一旦鸡吸收了腌料的味道,将其与剩余的腌料(液体)分开。确保保存腌料,我们稍后仍将使用它。每侧煎炸鸡肉1分钟。这一步骤有助于给鸡肉一个漂亮的质地,它可以在炖时轻易撕裂皮肤。GydF4y2Ba
在油炸后将鸡放在干净的盘子上。使用剩余的油开始培制大蒜。棕色大蒜是最好的adobo。出于这个原因,我炒了,直到在加入鸡之前开始棕色。一旦鸡肉回到锅里,加入剩余的腌料和柠檬石灰苏打水。您还可以添加胡椒和湾叶。一旦它开始沸腾,也会加入醋和Knorr鸡立方体。立方体有助于向菜提供更多的口味。所以,如果你喜欢你的鸡adobo美味和美味,那就是一个必须拥有的。GydF4y2Ba
继续在覆盖的锅中烹饪,直到鸡肉完全煮熟。它应该大约20分钟。GydF4y2Ba
这款版本的鸡adobo有点干燥。剩下的酱也很少。出于这个原因,我们需要继续在露出的锅上烹饪,直到酱汁蒸发。GydF4y2Ba
有温暖的白米饭。烹饪愉快。请享用!GydF4y2Ba
尝试这个杀手鸡adobo配方。发给我你的反馈。GydF4y2Ba
如何烹饪杀手鸡adoboGydF4y2Ba
杀手鸡adobo.GydF4y2Ba
疯狂地美味的菲律宾鸡茶杯用柠檬石灰苏打煮熟。GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba
4.GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba
卡路里GydF4y2Ba
178.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 2 1/2GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba鸡GydF4y2Ba切成食物GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2BaKnorr鸡立方体GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba柠檬青柠苏打GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba酱油GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba白醋GydF4y2Ba
- 5.GydF4y2Ba件GydF4y2Ba干月桂叶GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba头GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba整个胡椒GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
结合鸡肉,酱油和1杯柠檬石灰苏打水。混合。腌至少30分钟。GydF4y2Ba
-
锅里加热油。潘油炸腌制鸡肉每侧1分钟。从锅中取出。搁置。GydF4y2Ba
-
使用剩余的油,炒菜,直到它棕色。将泛炸鸡肉放回锅中。加入剩余的腌料,柠檬石灰苏打水,整个干胡萝冬和干湾叶。煮沸。GydF4y2Ba
-
倒入醋。让混合物沸腾。搅拌。GydF4y2Ba
-
添加Knorr鸡立方体。覆盖并减少低至培养基之间的热量。煮20分钟。GydF4y2Ba
-
取下锅的盖子。将热量调节到介质。每隔几分钟搅拌,直到酱汁蒸发一次。GydF4y2Ba
-
转移到一盘。服务。分享和享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里:GydF4y2Ba178.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物:GydF4y2Ba18.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质:GydF4y2Ba3.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的:GydF4y2Ba11.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇:GydF4y2Ba1GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠:GydF4y2Ba1063.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾:GydF4y2Ba88.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖:GydF4y2Ba13.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A:GydF4y2Ba77.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C:GydF4y2Ba3.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙:GydF4y2Ba36.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁:GydF4y2Ba1GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
观看如何烹饪杀手鸡adoboGydF4y2Ba
发表评论GydF4y2Ba