猪肉Bicol Express拥有我在猪肉菜中享用的整个特征。它是温柔,奶油和美味。此外,它的热量很多可以唤醒我的味蕾。今天我分享的食谱会给你一个可口和辛辣的双层快递,这是值得你将拥有的额外杯子左右的杯子。gydF4y2Ba
一个好猪Bicol Express菜的秘诀与风味的平衡有关。汗水的水平也是一个因素。但是,这将取决于您可以容忍的辣椒的量。这意味着您可以通过添加更多或使用较少的方式来修改下面的配方中所述的辣椒的数量。我也认为菜肴的奶油有助于让您的Bicol表达成功。gydF4y2Ba
这是我十几岁时才开始喜欢上的一道菜。在成长过程中,我一直在努力提高自己对辛辣食物的耐受性,我把这道菜作为基准,看看我进步得有多好。我第一次吃这道菜是在当地一家卖家常菜的餐馆。我马上就喜欢上了,但辣味太重,我吃不消。从那天起,我挑战自己,定期吃辣的食物。一开始我吃的是微辣的菜,辣度适中,我能承受。它逐渐增加到挑战变成一种乐趣的程度。我也喜欢这道菜的牛肉版本。gydF4y2Ba
如果你不喜欢辛辣食物,不要害怕。你可以在你的Pork Bicol Express上尽量少放或不放辣椒。如果你还没准备好,不要强迫自己吃辣的食物。我年轻的时候可能是一个疯狂和冒险的人(一直延续到今天)。你可能想先把它煮了,不放辣椒,尝尝味道。决定你是要加一片还是两个长青椒或泰国辣椒。如果太辣了,你可以多加点米饭。享受吧!gydF4y2Ba
尝试这个猪肉Bicol Express配方。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
猪肉比科尔快速配方gydF4y2Ba
用椰奶、辣椒和虾酱煮的猪肉。这是一道麻辣可口的菜,配上白米饭再完美不过了。gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
289gydF4y2Bakcal.gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba猪肉的肩膀gydF4y2Ba切成方块gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba块gydF4y2Ba长青椒gydF4y2Ba四陵盘丝岗,切成薄片gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba块gydF4y2Ba鸟瞰辣椒gydF4y2Ba泰国辣椒,切成小块gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba包gydF4y2BaKnorr Ginataang Gulay混合gydF4y2Ba45克gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba虾酱gydF4y2Babagoong alamanggydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 2¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 盐gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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把锅里的油加热gydF4y2Ba
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Sauté大蒜和洋葱,直到洋葱变软。gydF4y2Ba
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加入黑胡椒和猪肉。Sauté,直到颜色变成浅棕色。gydF4y2Ba
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倒1.5杯水。让沸腾。盖上盖子,继续用中火煮,直到猪肉变软,水分几乎完全蒸发。gydF4y2Ba
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将3 / 4杯温水和Knorr Ginataang Gulay混合物混合,准备gata。搅拌至粉末完全溶解。备用。gydF4y2Ba
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将长青椒、红辣椒和虾酱放入锅中搅拌。gydF4y2Ba
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将混合物倒入锅中,煮沸。盖上锅盖,中火煮至汤汁减半。一定要时不时搅拌一下。gydF4y2Ba
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加盐味。转移到服务碗。gydF4y2Ba
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用米饭服务。分享并享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
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热量:gydF4y2Ba289gydF4y2Bakcal.gydF4y2Ba
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碳水化合物:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
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蛋白质:gydF4y2Ba25gydF4y2BaggydF4y2Ba
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脂肪:gydF4y2Ba18gydF4y2BaggydF4y2Ba
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饱和脂肪:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
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胆固醇:gydF4y2Ba118gydF4y2Ba米gydF4y2Ba
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钠:gydF4y2Ba227.gydF4y2Ba米gydF4y2Ba
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钾:gydF4y2Ba438.gydF4y2Ba米gydF4y2Ba
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糖:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
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维生素A:gydF4y2Ba20.gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
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维生素C:gydF4y2Ba6.8gydF4y2Ba米gydF4y2Ba
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钙:gydF4y2Ba47gydF4y2Ba米gydF4y2Ba
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铁:gydF4y2Ba1.8gydF4y2Ba米gydF4y2Ba
观看《如何烹饪Bicol Express》gydF4y2Ba
史蒂芬妮gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这就跟你问声好!我可以把它冷冻起来吗?我能把它冷冻多久?Maraming salamat po。gydF4y2Ba
Ronel博士塞巴斯蒂安gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
感谢分享这个食谱。我在阿联酋所以我们很少吃猪肉。但我肯定会试试这个!很容易遵循和成分是非常经济友好!愿上帝保佑你,赐予你更多的力量!Thankssss !????????????gydF4y2Ba
Shai包蒂斯塔gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢vanjo,你的视频如何烹饪不同的菲律宾菜,梅恩娜.help / s我非常...谢谢你塔拉加宝..(我可以请求,pls.yon pong humba在黑豆酱......)???还是????gydF4y2Ba
Sydon E。gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我在西雅图,找不到ginatang Gulay粉。可以使用can中的Gata吗?过程和比例是怎样的?SalamatgydF4y2Ba
米歇尔B.gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这就跟你问声好!有什么可以代替克诺尔的吉纳唐古莱混合?如果可能的话,我更喜欢从头开始做这道菜。Too much sodium/MSG in powdered mixes. Salamat po!
雷吉娜gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我可以用虾块代替虾酱吗?我在ginataang langka中使用过,味道很好,所以我想知道是否同样可以用bicol express?gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这将产生不同的结果,而不是本配方中的意图。但是,你总是可以自由尝试。gydF4y2Ba
伊丽莎gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢你的食谱。当然感谢那马达里朗,我跟随安教程莫为一个像我一样的妈妈那印地语marunong magluto。我是宿务的忠实粉丝。我希望一切顺利gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨伊丽莎。我很高兴收到你的来信。请使用食谱作为指导,您不应该出错。Please remember to adjust the amount of chili peppers based on your tolerance level Hello dyan sa lahat ng mga taga Cebu.
帕特gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我可以不加白饭做吗?gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
确定。应该更辣一点,宝贝,但我觉得还是有用的。gydF4y2Ba