鸡TinolagydF4y2Ba由于其美味的味道和舒适的效果,一直是菲律宾人的最爱。此外,它也很容易准备和友好的预算。由于这道菲律宾鸡汤菜肴的受欢迎程度,人们一直在尝试做出不同的版本和变化,以适应自己的喜好,并利用手中的材料。gydF4y2Ba
Tinolang Manok sa Upo是一种简单的烤鸡肉,使用Opo南瓜(当地称为Upo)作为绿木瓜或佛手柑的替代品。准备工作简单明了。这意味着这个食谱非常适合初学者。gydF4y2Ba
Upo或Opo壁球可在不同的尺寸。这个食谱使用的是年轻的upo,大约10到12英寸长。与成熟的蔬菜相比,我更喜欢用这个,因为它的种子仍然很软,即使有种子,我们也可以享用它。gydF4y2Ba
没有正确或错误的方式来削减upo。你喜欢怎么切就怎么切。我把它切成大块,这是我通常做木瓜和茶椰的做法。如果你不打算在切完后10分钟内煮好upo,我建议先把它泡在水里,防止核心因为氧化而变成棕色。gydF4y2Ba
Tinolang Manok sa Upo和绿色蔬菜搭配总是最好的。这道菜推荐马龙盖叶和辣椒叶。菠菜也是不错的选择。你也可以加一两个长青椒(青椒)。gydF4y2Ba
试试这个Tinolang Manok sa Upo食谱。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
Tinolang Manok sa UpogydF4y2Ba
这是一道姜肉汤鸡配南瓜的食谱。gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1 1/2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba鸡gydF4y2Ba切成片食用gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba家乐鸡多维数据集gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba其可能小南瓜gydF4y2BaUpo,去皮切成大块gydF4y2Ba
- 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba辣椒叶gydF4y2Ba
- 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Bamalunggay叶子gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba拇指姜gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba长青椒gydF4y2Ba航行pansiganggydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中黄色洋葱gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba大米洗gydF4y2Ba用来漂米的水gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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在锅里加热油。gydF4y2Ba
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油热了之后,炒大蒜和洋葱。gydF4y2Ba
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添加鸡肉块。继续煮,直到鸡肉的每一面都变成浅棕色。gydF4y2Ba
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添加姜。搅拌,煮1分钟。gydF4y2Ba
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将洗好的米倒入锅中,煮开。注意:如果洗米不方便,也可以用水。gydF4y2Ba
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加入家乐鸡块。搅拌。盖上锅盖,用中火煮25到30分钟。如果需要,可以加水。gydF4y2Ba
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将盘菜及青贮盘菜放入锅内,盖上锅盖煮5至7分钟。gydF4y2Ba
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加入辣椒叶和麻辣叶。搅拌。gydF4y2Ba
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用黑胡椒和鱼露调味。gydF4y2Ba
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转到上菜的碗里。服务!gydF4y2Ba
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分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
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