曾经想知道你是否可以为你的秋葵做更多,而不是在普通的菲律宾食谱中添加它,如乐动体育 培训资质GydF4y2BaPinakbet.GydF4y2Ba那GydF4y2BaSinigangGydF4y2Ba, 和GydF4y2BaBulanglang.GydF4y2Ba?实际上,有很多方法可以烹饪秋葵 - 这烤的秋葵配方是你可以从中开始的最简单之一。GydF4y2Ba
这个配方是简单简单的。你需要做的就是盐和胡椒的秋葵,然后在烤箱里烤了几分钟。这是一个很好的开胃菜;你也可以用米饭吃这个。当用米饭吃这种时,我所做的就是用虾酱(Bagoong)浸泡,以加剧品味。GydF4y2Ba
如果您使用最小的盐,它将对您的健康更有益。当你用鱼类菜肴吃饭时,你也可以享受这个GydF4y2Ba清蒸鱼GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
尝试这个烤的秋葵配方并向我们发送您的反馈。GydF4y2Ba
烤黄秋葵GydF4y2Ba
这是一个烤秋葵配方。GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba
4.GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba
卡路里GydF4y2Ba
145.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba秋葵GydF4y2Ba清洁GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
- 一只划伤的黑胡椒GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
在一个大碗里,结合秋葵和橄榄油。摇动碗,使油涂上蔬菜。GydF4y2Ba
-
撒上盐和胡椒。再次摇晃分发。GydF4y2Ba
-
在饼干纸或烤箱托盘中安排秋葵。GydF4y2Ba
-
将烤箱设置为烤炉(约500华氏度)。GydF4y2Ba
-
将秋葵放入烤箱和烤/烤10分钟。GydF4y2Ba
-
从烤箱中取出并转移到供应板上。GydF4y2Ba
-
作为开胃菜。分享和享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里:GydF4y2Ba145.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物:GydF4y2Ba16.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质:GydF4y2Ba4.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的:GydF4y2Ba8.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠:GydF4y2Ba597.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾:GydF4y2Ba678.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维:GydF4y2Ba7.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖:GydF4y2Ba3.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A:GydF4y2Ba1625.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C:GydF4y2Ba52.1.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙:GydF4y2Ba186.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁:GydF4y2Ba1.4GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
发表评论GydF4y2Ba