这是我用pata做猪肉的方法。菜谱简化了,只用了必要的配料。我也确保这个过程尽可能简单。这就形成了一道鲜嫩、可口、美味的菜肴。GydF4y2Ba
关于如何烹饪猪肉Kare Kare的提示GydF4y2Ba
Kare-Kare的颜色通常在完成后出现橙色。被称为Atsuete的成分归因于向盘子提供颜色。我所做的第一件事就是将阿尔梅德种子浸泡在温水中并搅拌直至从中提取颜色。这种成分也称为annatto。它也有粉末和粘贴形式。GydF4y2Ba
肉在该配方中部分煮沸以除去杂质。如果使用PATA,建议使用此步骤。其他可用于烹饪猪肉Kare-Kare的其他猪肉是Liempo,Kasim和Pigue。使用这些肉类时不需要预沸点。GydF4y2Ba
这个版本的Kare-Kare要求Pata炒。出于这个原因,需要食用油。我明确地说出来,因为你可能已经尝试了我共享使用臭氧的第一个配方。它不需要扑克炒。你可能想要尝试GydF4y2Baoxtail Kare-Kare的第二次食谱GydF4y2Ba如果您想要一种不同的方法,我们共享。GydF4y2Ba
煮猪肉时要使肉变嫩,这一点很重要。它必须足够嫩,便于咀嚼。多做一点,让它从骨头上掉下来就变嫩是个好主意。GydF4y2Ba
享受这个美味的菜肴,搭配蒲龙almang。我建议监测米饭消费,因为在桌子上的这道菜比平常的米饭消耗更多的米饭可能是非常诱人的。快乐烹饪!GydF4y2Ba
试试这个猪肉Kare Kare Recipe。让我知道你的想法。GydF4y2Ba
猪肉卡尔卡尔食谱GydF4y2Ba
这是猪肉Kare Kare的食谱GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba
6.GydF4y2Ba
卡路里GydF4y2Ba
1362GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba磅。GydF4y2BaPata.GydF4y2Ba猪肘GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2BaKnorr猪肉立方体GydF4y2Ba
- 3/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba花生酱GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba束GydF4y2Ba婴儿Bok Choy或PechayGydF4y2Ba
- 12.GydF4y2Ba件GydF4y2Ba蛇豆GydF4y2BaSIDAW,切成2英寸的碎片GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba件GydF4y2Ba茄子GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Baachiote.GydF4y2Baatsuete种子GydF4y2Ba
- 5.GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- 3 1/2GydF4y2Ba夸脱GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
- 1 1/2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba玉米淀粉GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2BaBagoong Alamang.GydF4y2Ba熟GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
将半杯温水和烤火鸡混合。浸泡10分钟。用勺子搅拌从种子中提取颜色。用厨房过滤器过滤种子,把水放在一边,待会用。GydF4y2Ba
-
在烹饪锅中煮沸2夸脱水。加pata。覆盖并继续煮沸20分钟。GydF4y2Ba
-
从锅中取出煮沸的Pata。扔掉使用的水。GydF4y2Ba
-
在烹饪罐中加热油。GydF4y2Ba
-
一旦油热,炒蒜味和洋葱。煮洋葱开始软化。GydF4y2Ba
-
加入煮沸的猪肉(Pata)。炒2分钟。GydF4y2Ba
-
倒入1/2夸脱水。煮沸。盖上锅并继续在低至中热之间烹饪60分钟或直到Pata变得嫩。如果需要,增加更多的水。GydF4y2Ba
-
添加knorr猪肉立方体。搅拌。GydF4y2Ba
-
将花生酱添加到锅中,并倒在水上水。搅拌。继续在中等热量中煮5至8分钟。GydF4y2Ba
-
将1/2杯水与玉米淀粉结合起来。搅拌直至玉米淀粉完全溶解。将混合物倒入锅中。搅拌并继续煮5分钟或直到酱汁变稠一点。GydF4y2Ba
-
季节与地面黑胡椒和盐。GydF4y2Ba
-
加入SITAW和TALONG。盖住5分钟。GydF4y2Ba
-
添加bok choy。煮2分钟。GydF4y2Ba
-
转移到服务碗。与Bagoong Alamang一起服务。分享并享受!GydF4y2Ba
视频GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba6.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
卡路里:GydF4y2Ba1362GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物:GydF4y2Ba30.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质:GydF4y2BaOne hundred.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的:GydF4y2Ba93.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪:GydF4y2Ba29.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇:GydF4y2Ba329.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠:GydF4y2Ba1479.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾:GydF4y2Ba2483.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维:GydF4y2Ba10.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖:GydF4y2Ba13.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A:GydF4y2Ba13890GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C:GydF4y2Ba152.5GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙:GydF4y2Ba468GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁:GydF4y2Ba9.9GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
喜悦GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这是不可建议的PO N冰布炊具UNG PATA吗?GydF4y2Ba
thea.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我明天要试试这个。但我的妈妈无法购买atsuete。我可以用作替代品吗?谢谢你和上帝保佑。GydF4y2Ba
玛丽安GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
谢谢你分享你的食谱。我想知道你如何计算营养事实。什么是公式?GydF4y2Ba
Vanjo Merano.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我正在使用一种与系统交互的软件,该系统基于成分和数量计算营养信息。这不是手动计算的。GydF4y2Ba