罗非鱼味噌是菲律宾很受欢迎的酸鱼汤食谱。我们的这个版本比一般的食谱更美味因为我事先用平底锅煎过罗非鱼。乐动体育 培训资质出于某种原因,它给这道菜增添了有趣的风味。gydF4y2Ba
什么是味噌?对于那些不熟悉这个成分的人,味噌指的是发酵的大豆。这通常是用来做汤的。这个食谱需要黄色的味噌酱;它由发酵的大豆和大麦组成。对于菲律宾人和大多数能尝试的人来说gydF4y2BasiniganggydF4y2Ba我们不能否认这汤是多么的美味——尤其是在寒冷的日子里喝。它给身体带来舒适感,同时让我们的味蕾高兴得跳起来。除了罗非鱼外,你也可以用当地其他种类的鱼来制作“西港鱼”。gydF4y2Ba
试试这个西港罗非鱼味噌食谱。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
西港罗非鱼味噌食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba大罗非鱼gydF4y2Ba一磅或更多,除去鳞片和内脏gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba黄味噌酱gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba中型番茄gydF4y2Ba挤gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中黄色洋葱gydF4y2Ba驻扎gydF4y2Ba
- 5到7gydF4y2Ba块gydF4y2Ba芥菜叶gydF4y2Ba
- 2个半gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba块gydF4y2Ba秋葵gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba香囊sinigang混合gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 磨碎的黑胡椒gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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把罗非鱼横着切成两半。把盐抹在鱼身上。静置10分钟。gydF4y2Ba
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用平底锅加热一杯食用油。gydF4y2Ba
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油烧热后,将罗非鱼的每一面用中火煎5分钟。gydF4y2Ba
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取出罗非鱼,放在一个干净的盘子里。备用。gydF4y2Ba
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与此同时,从炸鱼的锅中舀出大约2汤匙的食用油,并将其放入烹饪锅中。gydF4y2Ba
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加热锅。当油热起来,sauté大蒜,洋葱和西红柿gydF4y2Ba
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加入味噌酱,然后倒入鱼露和水。让沸腾。gydF4y2Ba
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加入四刚混合料。搅拌。gydF4y2Ba
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将炸好的罗非鱼放入锅中煮3分钟。gydF4y2Ba
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添加秋葵。煮2分钟。gydF4y2Ba
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把火关掉。撒上一些黑胡椒末,加入芥菜叶。盖上5分钟。gydF4y2Ba
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将鱼放入盛菜的碗中。gydF4y2Ba
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服务。分享和享受!gydF4y2Ba
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