Adobong Sidaw是由豆豆煮熟的adobo风格组成的蔬菜盘。正如您可能已经注意到的那样,几乎所有成分都可以使用着名的Adobo风格烹饪 - 成为肉或蔬菜。GydF4y2Ba鸡阿斗波GydF4y2Ba那GydF4y2Ba猪肉adobo.GydF4y2Ba那GydF4y2BaAdobong Kambing.GydF4y2Ba, 和GydF4y2BaAdobong Puit.GydF4y2Ba到目前为止,我们只有少数的adobo菜肴。当然,它包括这个adobong sitaw食谱。GydF4y2Ba
在这个Adobong Sieaw配方中使用猪肉是可选的。如果你是我们的素食主义者之一,即使猪肉不在身边,你仍然可以享受这道菜。我只包括这个食谱中的猪肉,为它添加了一点肉味,因为我是一个认证的食肉动物 - 你现在所知道的。GydF4y2Ba
我喜欢这种健康的蔬菜食谱,不仅仅是通过其营养价值,使Adobo出来的豆豆带出这种蔬菜的天然味道,这些风味通常被其他蔬菜和食物中的其他蔬菜和成分一起提供动力GydF4y2Bapakbet tagalog.GydF4y2Ba那GydF4y2BaPakbet Ilocano.GydF4y2Ba那GydF4y2BaKare Kare.GydF4y2Ba, 和GydF4y2Basinigang na baboy.GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
是你最喜欢的蔬菜之一?你喜欢什么其他字符串豆菜?GydF4y2Ba
尝试这个adobong sitaw食谱,让我知道你的想法。GydF4y2Ba
Adobong Sieaw食谱GydF4y2Ba
Thsi是Adobong Sieaw或Snake Bean的食谱煮熟的菲律宾inadobo的方式。GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba
4.GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba
卡路里GydF4y2Ba
214GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba四季豆GydF4y2BaSIDAW,切入2英寸长GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba猪肚GydF4y2Ba切成薄片(可选)GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba酱油GydF4y2Ba
- 1/3GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba醋GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba纵向切成薄片GydF4y2Ba
- 4到6GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba碎GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
加热煎锅或炒锅然后烧焦猪肉。GydF4y2Ba
-
当油和汁从猪肉里出来后,加入大蒜和洋葱,然后煮2分钟。GydF4y2Ba
-
加入酱油,醋和水,然后煮沸。GydF4y2Ba
-
摇晃着地面黑胡椒并搅拌。GydF4y2Ba
-
覆盖并煮15分钟或直到猪肉嫩。GydF4y2Ba
-
将字符串bean添加3至5分钟。GydF4y2Ba
-
关闭热量并转移到服务碗。GydF4y2Ba
-
用蒸米饭提供热。GydF4y2Ba
-
分享和享受!GydF4y2Ba
视频GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba4.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
卡路里:GydF4y2Ba214GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物:GydF4y2Ba12.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质:GydF4y2Ba8.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的:GydF4y2Ba15.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪:GydF4y2Ba5.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇:GydF4y2Ba20.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠:GydF4y2Ba1640.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾:GydF4y2Ba393GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维:GydF4y2Ba3.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖:GydF4y2Ba5.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A:GydF4y2Ba785.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C:GydF4y2Ba15.8GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙:GydF4y2Ba54.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁:GydF4y2Ba2.1GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
火星GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我在国外出国了这么多年,想知道为什么我丈夫和儿子喜欢猪肉adobo时我没有想到这道菜。我爸爸曾经制作过这个,它总是有或没有猪肉。我希望我第一次得到它GydF4y2Ba
理查德GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我们今晚正在尝试你的食谱。我是意大利语 - 美国人,但我的妻子如果来自马尼拉。我们住在蒙大拿,有一个大花园......今年这一年产生了令人难以置信的青豆。所以她开始让我为豆类,adobo风格制作一个食谱。所以今晚我们正在烹饪你的食谱......并在几分钟内吃它。由于我们的豆类完全成熟,我们处于高海拔(5500英尺),我们正在烹饪此食谱约20分钟而不是您推荐的3-5分钟。GydF4y2Ba
接下来我们将尝试您的牛肉Kaldereta的食谱。GydF4y2Ba
谢谢你。GydF4y2Ba
Vanjo Merano.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨理查德,很高兴收到你的来信。我认为拥有一个大花园是令人兴奋的。当我当地的亚洲商店拥有它时,我只能有青豆,这不经常。我同意,您需要在低至中热量的情况下烹饪,以便将串豆柔软,但它不会脆。让我知道它是怎样的。GydF4y2Ba
伊恩GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
如果您希望字符串豆更柔和地添加醋。这是对于那些想要蔬菜柔软而不是像我一样脆脆/半煮的人GydF4y2Ba
rutchel florece.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
谢谢你的分享。我现在知道,因为你的博客而言如何做饭。你现在是我烹饪生活的一部分。继续努力吧!上帝保佑你。GydF4y2Ba
米歇尔GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这是多少份?GydF4y2Ba
安妮GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你用了什么样的醋?谢谢你GydF4y2Ba
迪娜米GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
可口的!谢谢你的分享。GydF4y2Ba
景yerkic.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
Heloo Po Kuya,我已经尝试过这个Adobong Sieaw它是美味的..谢谢宝GydF4y2Ba