罗马天主教徒在借出期间,罗马天主教徒的练习,在借出期间,以及整个圣周的整个圣周。在这一年中,不建议吃猪肉,鸡肉,牛肉和其他类型的肉。
但是,您可以随时消耗蔬菜和海鲜。由于借贷是一个时间来反思和专注于精神健康,让我通过建议您可以为本周准备的一些菜肴来帮助您,以便您能够专注于更重要的事情。
原始文章建议12菜;为了方便起见,我添加了8个菜肴并为食谱提供了链接。乐动体育 培训资质
愿你找到内心的平静,能够反思你与我们的创造者的关系。
以下是(12 + 8更多)菲律宾食品,可以帮助本赛季滋养您的身体:
1。Ginataang罗非鱼
Ginataang Tilapia是一道美味的菜肴,罗非鱼在椰奶(或奶油)中煮熟,配上香蕉辣椒。
2。无氧呐p
Inihaw Na Pusit(烤鱿鱼)是一种简单的美味菜,可以快速准备。最好吃加香醋蘸酱。
3。Ginisang Ampalaya(W /鸡蛋)
Ginisang Amapalaya是由炒苦瓜或苦瓜,番茄,洋葱和打败鸡蛋组成的菜肴。这只是营养丰富。
4.Sinigang Na Hipon.
Sinigang Na Hipon或酸汤中的虾可以被视为菲律宾人中的舒适食物。它是美味,非常容易准备。
5。阿克兰番木瓜
Atcharang Papaya是德国泡菜的菲律宾版。它同时是甜味和酸味,虽然这是使用绿色(未成熟)木瓜。
6。Lumpiang Sariwa.
Lumpiang Sariwa或新鲜的春卷是借出的完美盘子。虽然原始配方使用猪肉,但您可以通过使用猪肉或任何肉成分来制作圣周的版本。
7。Tortang Talong.
Tortang Talong是一种菲律宾茄子煎蛋卷。这是一个快速且易于制作的菜肴,我通常用香蕉番茄酱和白米饭吃。
8。银塘脚跟
Ginisang Togue或炒豆腐和蔬菜炒的绿豆豆芽是你可能考虑的借贷。它是营养丰富和美味的。
9。黄油大蒜虾
大蒜黄油虾是虾仁炒黄油和大蒜。您可以在不到20分钟的时间内完成此菜。
10。蒸lapu-lapu
蒸鱼或蒸的拉普拉普(Grouper)是我的最爱之一,因为它很好吃,菜根本不味道太腥。它可能是因为添加了所有柑橘混合物。这很简单而且!
11.沙丁鱼有misua和patola
沙丁鱼(在西番香酱中)用面粉面条,丝瓜是这道菜的。美味,预算友好,实用。
12.Ginataang Sitaw在Kalabasa用螃蟹
螃蟹,豆豆和卡拉巴萨南瓜在椰奶中煮熟 - omg!这是我个人的最爱之一。我相信大多数人都有同样的感受。试一试,让我们看看你的想法。
以下是我为您提供的额外8:
1。tuyo用米饭和番茄
2。蚝油的康高
3。素食Pancit Canton.
4. SIPO鸡蛋
5。Bulanglang.
6。扇贝砍苏精细
7。Inihaw na罗非鱼
8。Monggo Guisado与Dilis和Malunggay
有一个幸福的借贷!
如果您有疑问,请求或建议,您可以在这里联系我。
帕蒂说
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阿利莫拉莱斯说
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乔治小说
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Xedric LP.说
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